뇌의 가소성? 집중력 높이는 시간관리 방법
『Deep Work』의 저자인 칼 뉴포트는 세 종류의 사람만이 세상에서 살아남는다고 말했다. 첫 번째는 돈이 많은 자산가, 두 번째는 유명인사, 세 번째는 빠르게 배우고 습득할 수 있는 사람이다. 무엇을 빠르게 배우려면 집중력을 발휘해야 하지만 우리 주위에는 집중을 방해하는 것들이 너무나 많다. 우리의 집중을 방해하는 것은 무엇이고, 어떻게 해야 몰입할 수 있는지 그 방법에 대해 알아본다. 당면한 […]
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